Reportage och guider - för en hälsosam livsstil

Välkommen till kunskapsbanken på ergonomiq.se.

Läs våra reportage och guider om ergonomi, hälsa och arbetsmiljö. Här hittar du djupgående artiklar om hur du minskar belastningsskador och skapar en mer hållbar arbetsplats – hemma eller på kontoret.

Reportage och guider

Person utan hållningskorrigerare vs person med hållningskorrigerare

Hållningskorrigerare – hur rätt hållningsstöd k...

17 mars 2026Eric Wennerström

Hållningskorrigerare och hållningsstöd kan hjälpa dig att förbättra din hållning, minska belastning på rygg och nacke och skapa en mer ergonomisk arbetsdag. I denna guide går vi igenom hur olika...

Hållningskorrigerare – hur rätt hållningsstöd k...

17 mars 2026Eric Wennerström

Ont i ländryggen? Så kan rätt ryggstöd och svan...

23 januari 2026Jennifer Karell

Smärta i ländryggen är ofta kopplat till långvarigt sittande utan rätt stöd. I den här guiden går vi igenom hur ländryggsstöd, svankstöd och ländryggskuddar kan avlasta ryggen – på kontoret,...

Ont i ländryggen? Så kan rätt ryggstöd och svan...

23 januari 2026Jennifer Karell

Ståmatta - varför den är avgörande för din ergo...

8 januari 2026Eric Wennerström

Allt fler väljer att arbeta stående, i takt med att höj- och sänkbara skrivbord blivit en självklar del av både kontor och hemmakontor. Samtidigt kan långvarigt stående på hårda golv...

Ståmatta - varför den är avgörande för din ergo...

8 januari 2026Eric Wennerström

Allt fler väljer att arbeta stående, i takt med att höj- och sänkbara skrivbord blivit en självklar del av både kontor och hemmakontor. Samtidigt kan långvarigt stående på hårda golv...

Vad är ergonomi och en ergonomisk arbetsplats? ...

14 november 2025Daniel Tall

Ergonomi handlar om att skapa en arbetsplats som främjar hälsa, hållning och välmående. Lär dig hur du gör din arbetsmiljö mer ergonomisk med 13 nyttiga tips – hemma och på...

Vad är ergonomi och en ergonomisk arbetsplats? ...

14 november 2025Daniel Tall

Ergonomi handlar om att skapa en arbetsplats som främjar hälsa, hållning och välmående. Lär dig hur du gör din arbetsmiljö mer ergonomisk med 13 nyttiga tips – hemma och på...

Förebygg och behandla musarm effektivt - Tips f...

7 november 2025Jennifer Karell

Så behandlar du musarm effektivt – Tips och övningar Musarm är ett vanligt problem för många som sitter framför datorn under långa perioder. I denna artikel går vi igenom vad...

Förebygg och behandla musarm effektivt - Tips f...

7 november 2025Jennifer Karell

Så behandlar du musarm effektivt – Tips och övningar Musarm är ett vanligt problem för många som sitter framför datorn under långa perioder. I denna artikel går vi igenom vad...

Utforska produkter för en bättre ergonomi

Hos oss på ergonomiq erbjuds ett handplockat urval av ergonomiska favoriter för att du ska kunna investera i en bättre hälsa. Dessa produkter gör verklig skillnad i vardagen och förbättrar din hållning och minskar belastning samtidigt som de bidrar till en mer bekväm arbets- och hemmamiljö.